"你的嘴唇好像有点厚啊..."这句话我从小听到大，每次照镜子都忍不住抿起嘴巴。😔 天生的厚唇让我不敢大笑，拍照时总是刻意抿嘴，连涂口红都会溢出唇线。经过一年的深思熟虑，我在上海丽质医疗美容医院完成了厚唇改薄手术，现在终于可以自信地露出牙齿大笑了！今天这份超详细手记，希望能给有同样困扰的你一些参考。
一、为什么选择上海丽质？关键看这三点
在决定做唇部整形后，我面诊了上海三家知名医美机构，最终选择上海丽质，主要基于以下考量：
资质与安全保障：上海丽质是经上海市卫健委核准的正规医疗美容机构，具备进行唇部整形手术的资质。手术室符合无菌标准，这点对于有创操作至关重要。医生专业背景匹配：我面诊的卢九宁医生有20余年临床经验，他提出的"小创口剥离技术"特别吸引我。这种技术能减小创伤，术后淤青和肿胀程度会轻一些，改善期相对好熬。面诊时他不会过度承诺效果，而是基于我的面部比例和唇部肌肉走向设计方案。审美自然个性化：卢医生强调"唇部整形不是简单的‘厚改薄’，而是要综合考虑面部比例、个人形象甚至牙齿的露出程度"。他为我设计的"厚唇改薄+轻微M唇塑造"组合方案，目标是让新唇形与我的五官和谐融合，而非突兀的"换了一张嘴"。个人体会：面诊时医生特意让我带上平时常用的口红，根据我喜欢的颜色和涂抹方式来调整手术设计，这种细致入微的考虑让我感到安心。
二、手术方案与价格：我的选择与费用明细
上海丽质的唇部整形项目价格体系比较透明，以下是我的手术方案及相关项目的参考价格：
项目名称 | 参考价格区间（元） | 备注 |
|---|---|---|
厚唇改薄 | 3800-16800 | 基础价格，因唇部组织量、手术复杂度而异 |
M唇塑造 | 4000-11000 | 我选择增加的项目，塑造唇珠和唇峰 |
嘴角上扬术 | 2800-11000 | 未选择，适合想改善嘴角下垂的人 |
玻尿酸丰唇 | 2400-5000 | 微创注射，维持期6-12个月 |
自体脂肪丰唇 | 4500-15700 | 取材自身，效果持久 |
请注意：以上为参考价格，实际费用会因个人具体情况、手术复杂程度而有所浮动，最终价格以面诊后医院提供的为准。我的厚唇改薄结合M唇塑造总费用在15,000元左右。
Q：为什么选择手术而非注射？
A：因为我的主要诉求是永久性改善唇形，减少唇部组织量。玻尿酸或自体脂肪填充更适合想要增加嘴唇饱满度的人，与我的目标相反。
三、手术全过程：从进手术室到回家
手术当天的心情既紧张又期待，整个过程大约持续了两小时。
1.
术前再次确认：进手术室前，卢医生再次用记号笔在我的唇内侧标记切除范围，让我通过镜子最终确认。
2.
局部麻醉：这是手术中唯一有痛感的环节，像被蜜蜂蛰了几下，之后嘴唇就麻木了。
3.
手术进行中：医生开始切除部分唇部黏膜及肌肉组织，切口设计在唇内侧，愈合后痕迹隐蔽。我能感觉到唇部被牵拉，但无疼痛感。医生不时让我做一些抿嘴、微笑的动作，确保效果自然。
4.
缝合与术后即刻：采用精细缝合技术。术后即刻嘴唇会有些肿胀，缝合处贴有纱布，需要咬住棉卷压迫止血一段时间。
关键提示：术后24小时内需频繁冰敷（每小时敷10-15分钟），这能显著减轻肿胀和不适。医生会叮嘱避免大笑或张大嘴的动作。
四、恢复时间线：耐心是美丽的关键
唇部整形后的恢复过程需要耐心，不同阶段的变化如下：
术后第1-3天：肿胀高峰期，嘴唇感觉紧绷。以温凉的流食为主（如粥、营养汤），使用吸管辅助进食，避免咀嚼。严格按医嘱口服抗生素，保持口腔清洁。术后第4-7天：肿胀逐渐消退，可改为半流质或软食。术后第7天左右拆线。拆线后，唇形的基本轮廓已经能看出来。术后2-4周：肿胀继续消退，可以开始轻柔地涂抹润唇膏。唇部触感可能仍有些偏硬，这是正常现象。可以化淡妆，新唇形开始与面部五官协调。术后1-3个月：肿胀基本消退，疤痕逐渐软化。可以进行正常的唇部活动，饮食也基本无限制。术后6个月至1年：效果稳定，切口痕迹不明显，唇部形态和触感自然。五、真实效果与生活改变
手术一年后，最让我满意的变化是：
1.
正面脸型更协调：厚唇改薄后，下半张脸的视觉重心得以调整，整体面型更秀气。
2.
笑容更自信：上唇厚度适度减少后，大笑时不再轻易露出过多牙龈，笑容更自然。
3.
化妆成为乐趣：涂口红不再担心溢出唇线，甚至可以尝试更多元的唇妆。
Q：术后疤痕明显吗？
A：切口在唇黏膜内侧，即口腔内的一面。愈合后，外在观看不到疤痕，这是厚唇改薄手术的一大优点。
选择唇部整形是个人决定，关键在于充分了解信息、选择正规机构和专业医生，并做好术后护理。希望我的分享能为你提供有价值的参考，助你做出适合自己的明智选择。💄
